英文 Makronisos或“Makronisi”，因为它的形状，或在古老的时代“海伦”或报告的斯特拉波“Kranai”的是在爱琴海一个小岛海岸附近的阿提卡，面临的端口LAVRIO。这是最西端的岛屿的基克拉迪和行政上属于的纳基（KEA）。它有一个细长的形状（13公里，从B到N和大约500米的宽度），该地区是18.427平方公里，岛上居民注册的只有5人。但夏季游客甚多。

 地势低，与众山小，干燥和岩石。底土组成的层大理岩，片岩，也有一些地区含银矿石，方铅矿（PbS）等。而由于到接近和地质亲和力Makronessos属于Laureotiki尽管基克拉泽斯。[1]的最高峰（281m.）的北端Tripiti叫，因为有一个从A到D的天然隧道，它有28公里的海岸线，形成3的海湾Agkaliastro他们，Gerolymniona和黑色。在最后两个和位置Katazygia的大型天然溶洞。在岛上有几个来源经常干涸。 “今天Makronessos”有5居民，但在有限的经济活动养蜂（居民LAVRIO）和海岸钓鱼运动，尤其是在水下时的天气条件允许的情况下。

古代

在远古时代，在岛上被称为“海伦”和“海伦岛”，因为根据希腊神话时，海伦被绑架巴黎特洛伊或从那里回来的墨涅拉俄斯，她降落在岛上。只有斯特拉波还提到“Kranai”，采取它的名字从他的的女儿Kranaou，雅典国王。在这个岛上有一个设施，这是过时的过渡时期，从新石器时代至青铜器时代（公元前4000年晚期）。[2]发现古遗址，列和平台的大型古建筑的碎片。除了那些在岛上有两个小教堂，圣乔治和玛丽，建的古建筑群的基础上（可能是寺庙）。

12世纪

在过去几十年的12世纪（第12次），盗版盛行，主要是因为约翰二世Komnenos [3]（在他的建议，“约翰从Proutzis”）的决定，终止基金的海军，Makronessos像艾基那岛和其它邻近岛屿，是一个基本的海盗。从这些岛屿的的阿提卡抓物质产品，动物，人类为奴隶或索要赎金，海盗肆虐的海岸，当然杀死很多人往往是痛苦的方式，或只是致残。

战后时期

该营地是建立在Makronissos政府的中间派政治Sofouli的。总理乔治·帕潘德里欧政府的部长参加。从1947年4月Makronessos在内战期间担任一个集中营“国家的改革”，成千上万的共产党人，政治犯和逃兵士兵。 1949年10月建立自主的机构的改革者Makronissos的熟悉的英文缩写“O.A.M.”但在这很短的时间内，后参观女王的弗雷德里卡岛，溶解。随后政府在Makronisos继续流亡（S.的韦尼泽洛斯N.Plastira，再次S.韦尼泽洛斯），即政府的领导中心的政治家，为各方的权利和政治支持，通过淘汰期间1951年至1952年政府N.Plastira（联盟）和Al。Papagou（政府）的权利，希腊议会的记录。基于上述理由，岛，在当今时代，文化梅丽娜梅尔库丽，南北战争时代的纪念碑部长的决定，所以现在个别营地的岛屿和结构，以免受干扰。的基亚市的官方网站，描述的历史Makronissos的情况如下：

“第二次世界大战的结束，随后的内战开始。Makronisos是个最黑暗的页面的历史。流亡在那里在1947年所有的新兵士兵与”可疑的信念，“曼宁的3特别小队的士兵（阿HNS II HNSÇHNS）成立于1948年的第4个营的政治流亡者感动。圣“字体西罗亚”，因为他们把它称为Makronisi，恐怖和酷刑的为思想anavaptisi的方法，这将表明的悔过书。希腊人折磨的希腊人。“爱国者”爱国者折磨的场景，一个人住。许多测试，主要是因为口渴，当他无法达到的船，载水，给他们的盐鳕鱼......威胁每日的节目，个人和团体的折磨，低头打破了士气。任何没有签署recantations被运到了峡谷的第一ETO，并从那里通过武术，谁签字，以示恢复，其在他们的手，把石头，他们点了他们的石头顽固不化。前一点点，他们分享了同样的恐惧。“

Makronissos在文学和电影中解说历史，除其他外，通过两个伟大的作品，的“瘟疫安德烈亚斯Frangou”的（1972年，雪松）和转印膜潘泰利斯Voulgaris在“天天开心”（1976年，奖项：最佳影片，导演和音乐节塞萨洛尼基，1976）。